Как согреться в холодные дни

Когда позади хмельные радости пивного фестиваля, а зима все ближе и ближе, больше всего хочется согреться. Тут нелишне вспомнить, что именно в Северной Европе появились первые сауны. Культура саун и бань возведена в Германии в настоящий культ. Совершеннолетние (от 18 лет) немцы ходят в сауну как минимум раз в неделю. Бани тут поставлены поистине на широкую ногу – при каждом крупном бассейне есть банный комплекс, включающий в себя сухую сауну, паровую баню, холодные бассейны, комнаты для отдыха и т.д. По вечерам и в выходные тут бывает много молодежи, в будние дни больше людей пожилого возраста. Вход до 16 лет в сауну запрещен – ну кроме того, что детей тут необходимо строго контролировать, еще и потому, что посещать сауны можно только абсолютно обнаженным, купальники тут запрещены. Можно обмотаться в полотенце, но так никто не делает. Полотенце необходимо захватить большое, постелить его на ступеньку в сауне так, чтобы вы полностью на нем поместились. В общем-то, через минут десять вас совершенно перестанет смущать отсутствие одежды на себе и других. Условные ограничения слетают с нас достаточно быстро, был бы повод.

В начале каждого часа в сауну заходит банщик, который поливает камни специальными травяными настоями и очень художественно машет полотенцем, чтобы жар правильно распространялся на всех сидящих. Заходить и выходить из сауны во время этой процедуры, длящейся 5-7 минут строго запрещено, так что если вы новичок в сауне, не заходите заранее! Я как-то высидела вынужденно 12 минут, потом еще день приходила в себя.

После того, как вы примете ледяной душ или окунетесь в холодную ванну, хорошо бы подняться в комнату отдыха, полежать полчаса на удобном кресле. С собой можно захватить книжку или просто поспать. Брать с собой мобильные телефоны строго запрещено.

Собираясь в сауну, не забудьте взять с собой следующее – 2 полотенца – одно подстелить, другое вытираться; бутылку с водой – воду можно доливать на месте бесплатно; шлепанцы (обязательно нескользкие) – кстати, шлепанцы необходимо снимать при входе в сауну; книгу, если собираетесь читать; купальный халат, если хотите отдыхать в нем; купальник, если собираетесь потом в бассейн или просто захотите выпить кофе или перекусить.

Вход в обычные сауны Мюнхена стоит 15,8 Евро и включает в себя посещение бассейна. Вы можете находиться в банном  комплексе до 4 часов. Обычно этого более чем достаточно.

Есть в Мюнхене еще термальные Эрдингские бани, которые являются крупнейшим банным комплексом Европы. Огромный комплекс включает себя аквапарк, множество бань и предоставляет любые услуги, которые могут понадобится человеку в подобном месте. Вход туда стоит недешево, но место это действительно удивительное и хотя бы один раз побывать там стоит.

Автор статьи - Мариам Овнанян, специально для http://inlovewithgermany.blogspot.com/